Kontakt

Barbara Käser
Scheuerackerweg 2a, 3270 Aarberg
032 392 27 14 / 079 614 03 49
barbara.kaeser@ewanet.ch

Dipl. Gymnastik- und Rückengymnastiklehrerin
Aerobic- / Step- / Power Yoga– und Antara-Instruktorin

Inhaberin StedtliFit – Barbara Käser

Ich wohne in Aarberg, bin verheiratet und habe zwei Söhne. Freude an Sport und Bewegung hatte ich schon während der Schulzeit im Turnverein und beim Kunstturnen.

Neben der kaufmännischen Berufstätigkeit, liess ich mich in Zürich zur Gymnastiklehrerin ausbilden.
Bei reduziertem Arbeitspensum im Büro, begann ich mit dem Unterrichten der verschiedenen
Fitness-Lektionen. Es folgten mehrere Aus- und Weiterbildungen, wie Aerobic, Step-Aerobic,
Bodyforming, Power Yoga, Antara und Rückentrainerin.

Seit 1991 unterrichte ich die verschiedenen Bewegungsrichtungen und freue mich jeden Tag mit
den Teilnehmer/innen zu arbeiten. Es ist spannend bei den Trainierenden und mir die Tagesform
wahrzunehmen und die körperlichen Grenzen zu spüren. Ich bin glücklich, dass mich so viele
Bewegungsbegeisterte seit Jahren begleiten. Ein wichtiges Anliegen ist mir deshalb, mich immer
nach den neuesten Erkenntnissen der Bewegungsschulung weiterzubilden, damit meine Frauen und
Männer bis ins hohe Alter gesund und fit bleiben.

Ich freue mich, meine „Leute“ noch viele Jahre im StedtliFit zu unterrichten und mit ihnen zusammen
alt zu werden.

Ausbildungen:

1991 – 1992 Ausbildung zur dipl. Gymnastiklehrerin Limmathaus Zürich
1993 – 1999Aus- und Weiterbildungen: Aerobic-/ Step Aerobic Instruktorin, Body-Toning
2000Rückenschule Gymnastikberufsschule Limmathaus, Zürich
2001 Tae-Bo Migros Klubschule
2002 Grundkurs Personal Training (Migros Klubschule)
2003 Power Yoga Instruktorin (Arlette Herzig, Basel)
2004 – 2007 div. Weiterbildungen
2008dipl. Antara-Instruktorin (Karin Albrecht school for training and recreation), Antara Personaltraining
2009 Antara Level 2
2010 Antara Level 3
2011 Rückentrainer I (Karin Albrecht school for training and recreation), Stretching Basic
2012 dipl. Rückentrainer II (Karin Albrecht school for training and recreation)
2013Antara vor und nach der Geburt, Antara Weights, Antara Challenge, Antara Gymstick
2014Smart Abs, M.A.X. Muscle Activity Excellence
2016Antara als Achtsamkeitstraining, Antara Rücken Praxis 22, Antara Sensomotorik
2017Antara Convention
2018Antara Convention
2019Antara Convention
2019Fachtagung "Faszien und Fantasie" mit Dr. Hoppeler Uni Bern, David Koller, dipl. Trainer Swiss Olympic (Faszienpflege) und Faustina Kromah (Faszientraining).